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成分科普
氨糖的作用与功效是?为什么常见的补剂是氨糖软骨素?内服氨糖和用药,哪种效果好?一篇讲清楚
关节疼痛和僵硬困扰着许多人,影响日常生活质量。氨糖/氨糖软骨素作为备受关注的关节健康补充剂,真的能够缓解这些...
补剂干货
市面上那么多护肝补剂成分/保健品,到底怎么选?万字讲透:护肝可以使用的主次要及有潜力的补剂、及未被充分证实的补剂,内含干货
【全文要点总结】 这些人建议注重护肝:高脂肪饮食者、长期饮酒者、慢性疾病患者、长期服药者、压力大者及...
成分科普
文献综述丨水飞蓟宾于肝脏的作用有哪些?什么形式的水飞蓟宾最佳?
水飞蓟宾(Silybin)是一种从水飞蓟(Silybum marianum)中提取的化合物,广泛用于治疗各种...
成分科普
文献综述丨南非醉茄的功效是?对稳定情绪有用吗?
南非醉茄(Ashwagandha),学名为Withania somnifera,是一种在传统医学中广泛使用的...
补剂干货
把补剂当饭吃,行不行?会怎样?
你有没有过这样一种想法:如果天天忙得连饭都没空吃,那干脆把各种补剂(维生素、蛋白粉、微量元素丸……)当正餐,...
补剂干货
亚健康状态到底怎么调?22个常见亚健康困扰的体检、补剂、生活方式建议及常见误区和就医提示
一、开篇导览 写作初衷 现如今很多人都处在工作与生活节奏很快的状态下,报复性熬夜、工作压力大...
成分科普
磷虾油真的有效果吗?终于有人把磷虾油的功效与作用、由来和最佳服用方法讲透了
一、引言 现如今Omega-3 脂肪酸已经成为不少人耳熟能详的营养关键词。从鱼油到藻油、再到磷虾油,各...
成分科普
文献综述:麦角硫因的功效与作用是?
麦角硫因(Ergothioneine, ET)是一种具有抗氧化和细胞保护特性的天然存在的氨基酸,主要通过饮食...
NMN
有关NMN的50个常见疑问的答案之书,你想了解的具体问题都可能在这儿找到答案
引言 NMN(烟酰胺单核苷酸)作为一种备受关注的抗衰老补充剂,逐渐进入了大众视野。然而,面对市场上琳琅...
成分科普
文献综述:叶黄素的功效与作用,叶黄素是如何保护眼睛的?
叶黄素是一种重要的类胡萝卜素,具有多种健康功效,尤其在眼部健康和抗炎方面表现突出。 1、眼...
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