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氨糖的作用与功效是？为什么常见的补剂是氨糖软骨素？内服氨糖和用药，哪种效果好？一篇讲清楚 成分科普

氨糖的作用与功效是？为什么常见的补剂是氨糖软骨素？内服氨糖和用药，哪种效果好？一篇讲清楚

关节疼痛和僵硬困扰着许多人，影响日常生活质量。氨糖/氨糖软骨素作为备受关注的关节健康补充剂，真的能够缓解这些...
市面上那么多护肝补剂成分/保健品，到底怎么选？万字讲透：护肝可以使用的主次要及有潜力的补剂、及未被充分证实的补剂，内含干货 补剂干货

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【全文要点总结】 这些人建议注重护肝：高脂肪饮食者、长期饮酒者、慢性疾病患者、长期服药者、压力大者及...
文献综述丨水飞蓟宾于肝脏的作用有哪些？什么形式的水飞蓟宾最佳？ 成分科普

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水飞蓟宾（Silybin）是一种从水飞蓟（Silybum marianum）中提取的化合物，广泛用于治疗各种...
文献综述丨南非醉茄的功效是？对稳定情绪有用吗？ 成分科普

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南非醉茄（Ashwagandha），学名为Withania somnifera，是一种在传统医学中广泛使用的...
把补剂当饭吃，行不行？会怎样？ 补剂干货

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你有没有过这样一种想法：如果天天忙得连饭都没空吃，那干脆把各种补剂（维生素、蛋白粉、微量元素丸……）当正餐，...
亚健康状态到底怎么调？22个常见亚健康困扰的体检、补剂、生活方式建议及常见误区和就医提示 补剂干货

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一、开篇导览 写作初衷 现如今很多人都处在工作与生活节奏很快的状态下，报复性熬夜、工作压力大...
磷虾油真的有效果吗？终于有人把磷虾油的功效与作用、由来和最佳服用方法讲透了 成分科普

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一、引言 现如今Omega-3 脂肪酸已经成为不少人耳熟能详的营养关键词。从鱼油到藻油、再到磷虾油，各...
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麦角硫因（Ergothioneine, ET）是一种具有抗氧化和细胞保护特性的天然存在的氨基酸，主要通过饮食...
有关NMN的50个常见疑问的答案之书，你想了解的具体问题都可能在这儿找到答案 NMN

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引言 NMN（烟酰胺单核苷酸）作为一种备受关注的抗衰老补充剂，逐渐进入了大众视野。然而，面对市场上琳琅...
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叶黄素是一种重要的类胡萝卜素，具有多种健康功效，尤其在眼部健康和抗炎方面表现突出。 1、眼...

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