叶黄素

叶黄素是什么？

1. 是人体视网膜和黄斑部的重要组成物质。人眼在接收到光线后，落在视网膜才能形成清晰的成像。视网膜的中心部位是黄斑区，这部分区域处理光线色彩极为敏锐，而支撑黄斑区正常运营的最核心营养成分就是叶黄素

2. 人体无法自行合成，必须仰赖食物来源(蛋黄玉米南瓜菠菜)或叶黄素补充剂

叶黄素有什么作用？

1. 叶黄素能形成保护膜，过滤掉多达九成蓝光，防止黄斑区的脂肪外层因受到光线伤害而发生退化，影响视力。(电子设备高能蓝光导致视网膜细胞死亡且不可逆，导致视疲劳，及抑制褪黑素分泌导致入睡困难)

2. 同时叶黄素还是抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害。

3. 缺乏时易引黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化，近视等症状。

4. 叶黄素能够缓解视觉疲劳和干涩，延缓老年性眼睛疾病的发作。如预防白内障，预防黄斑病变。在中国，失明病因排名第一的黄斑病变，其关键危险因素之一即为黄斑色素低下。

5. 防近视：血浆叶黄素浓度排在前20%的人群，近视几率比其余人群的平均几率低了大约40%。

6. 在抗癌、抗心血管疾病、抗氧化、延缓动脉硬化、预防认知功能障碍方面有一定作用

为什么选择游离叶黄素，而非叶黄素酯？

1. 日常膳食中主要摄入的是叶黄素，而非叶黄素酯

2. 人体组织中存在的是叶黄素，而非叶黄素酯

3. 叶黄素可以被人体直接吸收，而叶黄素酯需转化

4. 叶黄素酯分子大(吸收差一点)，一半是脂肪酸(有效成分少一点)，粉末状为主；游离性叶黄素保存在油脂中，液态为主。

5. 生物利用率不同：较之于游离叶黄素，必须摄入约5倍的叶黄素酯，才能确保血液中叶黄素的水平相同

6.科研应用均为叶黄素，发达国家叶黄素占绝对主流。

为什么选择lutemax？

1. 全球认可，屡获殊荣，首屈一指。供应商OmniActive拥有150多年的历史，通过美国药典USP、hala多重认证，全程可追溯。

2. 天然植物提取物，其成分主要来源于全天然无转基因金盏花

3. 专利配方。其中含有对眼睛健康至关重要的所有三种黄斑色素，包括游离叶黄素和玉米黄质异构体（RR-玉米黄质和 RS-玉米黄质），在饮食中的比例为5:1。

4. 发表文献和临床试验多。LuteMax 2020被证明能够在短短8周内保持眼睛健康，增强黄斑并产生效果。

补充多少合适？

1. 世卫组织WHO和中国膳食参考推荐叶黄素摄入量为10mg/天。

2. 据统计，根据中国人饮食结构，叶黄素食物摄入量约为2.9mg/日

3. 多吃反而会让肝肾负担加重。也导致补充的效率非常低，其他不需要叶黄素的组织也被迫吸收了大量的叶黄素，出现皮肤变黄的问题。

所有论述依据可见美国国家医学图书馆论文集合：

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352796/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=lutein

玉米黄质

1. 眼睛视网膜是进行光电转换的地方，这里分布着两种色素——叶黄素和玉米黄素（仅有这两种类胡萝卜素可以跨过血视网膜屏障，被眼睛吸收）

2. 叶黄素占整体黄斑色素的80%以上；叶黄素和玉米黄素互为同分异构体，常常发生可逆反应互相转换，并维持在一定的化学平衡状态而共存，而几乎不能单独存在。

3. 叶黄素在黄斑周围占主导地位，帮助您在弱光条件下看到并减少眩光不适。玉米黄质主要集中在黄斑中心，有助于增强中央视力和对比度。

4. 玉米黄质配合着叶黄素有着更强的过滤蓝光的能力，它强大的抗氧化能力，还能抑制眼睛受外界胁迫产生的氧自由基，保护黄斑部位中的光接受细胞不受到伤害。

5. 叶黄素与玉米黄质的黄金配比应该在5:1，临床表现上，不仅可以提升20%以上的视觉处理能力，还能大幅降低40%的白内障几率和25%的黄斑 病变风险；可以有效保护视神经，防止我们的眼睛被环境中大量的蓝光所伤害。

6. 中国人群玉米黄质摄入量预计0.25±0.26mg/天，均远低于每日所需2mg。 

越橘提取物

越橘是什么？

1. 越橘是主要生长在欧洲北部和南部的野生植物。由于其特殊的土壤环境要求，越橘的人工种植极为困难。果实小于蓝莓。

2. 越橘含有15种以上低分子花青素苷，具有抗氧化、抗辐射、抗炎症、抗动脉硬化、抗肿瘤、调节氧化酶系统的表达及增强免疫功能等多种功效。

3.  因环境纬度更高日照更长，越橘果肉也为紫红色，富含多类丰富花青素。与蓝莓相比，有更高的VC/VE含量，花青素含量是蓝莓的4倍。

越橘提取物对眼睛有什么作用？

1. 越橘被认为具有促进“夜视”的能力。因研究显示越橘能加速视紫质再生，改善暗适应，促进视觉敏锐度。

2. 有助于改善眼部毛细血管，对抗青光眼疾病，缓解眼压。

3. 对收缩的睫状肌有快速松弛的作用，可以有效消除眼疲劳，改善假性近视

4. 能够使近视眼的主观调节和中间视觉对比敏感度增强，并改善泪液质量

5. 长期补充越橘花青素，能够明显抑制高度近视幼儿眼轴增长以及巩膜变薄的发展。

6. 可以减少视野退化的程度，提高青光眼视网膜血流量。

7. 对糖尿性白内障氧化应激具有保护作用，随着补充增加花青素的剂量，白内障的相关表达降低，延缓了糖尿性白内障的进展。

8. 越橘提取物可预防晶状体和视网膜损伤，并减轻干眼症的症状

9. 叶黄素可以阻挡蓝光对视网膜细胞的氧化伤害，像遮光板一样，有点像“物理作用”。而越橘主要是可以强化眼部微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，有点像“化学作用”。

藻油DHA

DHA是什么？

1. DHA是二十二碳六烯酸的简称，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，也是Omega-3（DHA、EPA、ALA等）的重要成员，主要起到健脑益智的作用。适当补充DHA可以增强记忆力、视力、集中注意力与提高理解能力，老年人补充DHA还能有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

2. 人体无法自身合成DNA，只能通过膳食补充才能获得。在食物上，深海鱼类、海藻、坚果和植物种子（亚麻籽、南瓜籽）等可以补充DHA。

DHA有什么作用？

1. 口服DHA和抗氧化剂可降眼压，大幅提升抗氧化能力，减轻氧化应激。

2. 作为视网膜细胞和脑细胞的细胞膜及其内的线粒体膜的主要磷脂成分，DHA起着维持膜电位、减轻线粒体氧化应激和保护视紫质的作用。

3. 脑神经细胞（包括视网膜细胞）的细胞膜56%左右的磷脂为DHA，它可以提高信号转导和神经传递的速度，改善认知、视觉感知功能。

4. 在临床研究中发现，DHA具有调节睑板腺功能及抗炎特性，使睑板腺脂质保持液态，协助受损角膜神经再生。可以有效缓解干眼症和降低眼部的炎症因子

5. DHA是构成眼睛细胞膜的主要成分，占眼睛Omega-3脂肪酸的93%。补充DHA有助于维持视网膜完整性，优化感光膜的流动性、并支持视觉的整体功能。促进视神经发育，辅助修复过度用眼造成的视神经损伤

为何选择了藻油而非鱼油？

1. 深海鱼之所以含有DHA，是因为食用了富含DHA的海藻。食物链上层富集污染物更严重，主要是汞、多氯联苯、戴奥辛等。

2. 鱼油中不饱和脂肪酸EPA：DHA=3:2，而EPA更适合中老年人，不太适合少年儿童。藻油中则基本只含有DHA。

虾青素

虾青素是什么？

虾青素是一种酮式类胡萝卜素，广泛存在于生物界中，特别是水生动物如虾、蟹、鱼和鸟类的羽毛中，起显色的作用。在微生物界中产成量最大的，是在受到太阳光等外界压力施压时，微生物为了自我保护，从而在体内合成大量虾青素。

虾青素有什么作用？

1. 虾青素是目前发现唯一可以穿越血脑屏障的抗氧化剂，保护视网膜细胞免受氧化损伤，通过增加视网膜毛细血管中的血流量，从而放松眼部睫状肌，达到提高眼睛调节能力、缓解眼疲劳的作用。

2. 此外，眼表疾病（干眼和角膜炎）、眼底疾病（糖尿病视网膜病变、老年性黄斑变性和缺血）、白内障和视神经相关疾病的预后也得到了显着改善。

3. 由于特殊的生物学结构，虾青素可以在多种生物学过程中发挥重要作用，如抗氧化、抗炎、抗衰老和抗癌过程；具有保护心血管系统、延缓糖尿病肾病和肝损伤、抗肥胖、提高免疫力、维护皮肤健康、改善运动机能等一系列生物学功能。

后续录入中，包括所有论文来源和其他成分。