NMN功效与作用的相关科研成果
- NMN简介
中文简称：NMN
中文全称：β-烟酰胺单核苷酸
外文名称：β-Nicotinamide MononucleotideNMN
化学式：C11H15N2O8P
分子量：334.2192
生产方法：生物酶催化法、发酵法 、化学合成法
制剂：复配制剂、单方制剂
选择标准：含量、配方、制作工艺、性价比等
相关品牌：JD Biogeek、Alivebynature等
动物实验：通过生成NAD+，进而激活 Sirtuins，有助于修复 DNA 损伤，有助于改善肥胖、生物钟、血糖、大脑、心脏、血管、肝肾、肌肉等功能。
- NMN功效与作用
1、有助于控制体内脂肪
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。
2016年动物实验研究表明，在高脂饮食喂养的小鼠中，NMN治疗后肝脏质量和甘油三酯含量降低，柠檬酸合酶活性增加，这表明NMN可以增加脂肪的分解代谢。运动和NMN对肥胖引起的葡萄糖耐受不良具有相似的作用。[1]
2017年该研究团队通过动物实验进一步研究表明，与运动相比，NMN可以减少产妇小鼠肥胖的影响。[2]
2021年研究表明，SIRT1鉴定为NMNAT2的正调节因子，并发现通过补充NAD+前体NMN引起的依赖于Sirt1的基因表达的关键变化，包括关键脂肪因子和代谢调节因子瘦素的表达增加。[3]
2、有助于改善睡眠
生物钟作用于人体所有器官，生物钟紊乱会导致睡眠变差、免疫力下降、学习障碍、肥胖、抑郁等问题。
2020年动物实验研究表明，在细胞水平上，通过靶向生物钟基因PER2调节昼夜规律功能可能在疾病环境中提供治疗途径，包括与神经退行性和轮班工作障碍相关的睡眠不足。增强氧化代谢中每日规律的幅度可能是一种机制，通过这种机制，NAD+补充可以随着年龄的增长提高对代谢压力的抵抗力。[4]
2021年动物实验研究表明，补充NAD+中间体恢复细胞核和线粒体中的NAD+水平，补充NAD+中间体的好处是由于去乙酰化酶的重新激活。鉴于生物钟在优化和维持健康方面的作用，NAD+中间补充的一些好处可能归因于昼夜规律的恢复。[5]
3、有助于维持血糖健康水平
血中的葡萄糖称为血糖，血糖过高或者过低，都会给身体带来危害。由于较多的II型糖尿病人存在着胰岛素敏感性降低，即胰岛素抵抗，从而使胰岛素不能发挥其正常生理功能，以致血糖居高不下，而高血糖又继续刺激胰岛素分泌，就形成高胰岛素症，并可引起高血压，高血糖，高血液粘稠度，高体重，心脑血管病等一系列改变。
2011年动物实验研究表明，NMN通过生成NAD+来改善葡萄糖耐受不良和脂质稳态。此外NMN还增强肝脏胰岛素敏感性，并恢复氧化应激、炎症反应和昼夜规律相关的基因表达，部分通过SIRT1激活。[6]
2020年动物实验研究表明，NMN增加脑NAD+，激活SIRT1通路，保留线粒体氧化磷酸化功能，防止神经元丢失，并保留糖尿病大鼠的认知。[7]
2021年人体临床试验研究表明，NMN增加了超重或肥胖的前期糖尿病女性的肌肉胰岛素敏感性、胰岛素信号传导和重塑，并且NMN在整个研究中没有造成任何不良反应。[8]
4、有助于改善大脑健康
大脑是中枢神经中最大和最复杂的结构，是调节机体功能的器官，也是意识、精神、语言、学习、记忆和智能等高级神经活动的物质基础。
线粒体功能障碍是包括阿尔茨海默病在内的神经退行性疾病的标志，其形态和功能异常会限制电子传递链和腺嘌呤核苷三磷酸的产生。线粒体异常的一个促成因素是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)的丢失，NAD是多种代谢反应中的重要辅助因子。
2015年动物实验研究表明，补充NMN改善了阿尔茨海默病小鼠模型中的线粒体生物能量，并减少了具有靶向神经元线粒体的荧光蛋白的小鼠线粒体碎片，而没有任何可观察到的负面副作用。[9]
2016年动物实验研究表明，NMN可以恢复阿尔茨海默病模型大鼠的认知。NMN的有益作用是通过改善神经元存活、改善能量代谢和减少冰冻切片氧化应激活性氧（ROS）积累来产生的。[10]
2019年动物实验研究表明，NAD+前体NMN的补充通过刺激抗氧化防御机制导致有毒活性氧物质水平降低，增加线粒体NAD+水平并改善线粒体功能。因此，补充或提高NAD+水平为细胞病理生理状况提供了一种保护性治疗方法。[11]
脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。
2017年动物实验研究表明，NMN通过抑制小鼠神经炎症预防脑出血引起脑损伤。[12]
2019年动物实验研究表明，NMN可改善大脑中动脉栓塞小鼠的胶原酶诱导的脑出血（ICH）模型，从RNA水平到组织细胞水平，以及小鼠体重和体积水平对小鼠脑组织均有保护作用。[13]
5、有助于保护心脏健康
心脏的作用是推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。
2017年动物实验研究表明，NMN的短期补充成功地保护了突变小鼠免受压力过载引起的心力衰竭。[14]
2021年动物实验研究表明，NMN通过NAD+/SIRT1并调节氧化应激，减轻了体内心脏纤维化。[15]
6、有助于改善血管健康
血管是生物运送血液的管道，是搬运氧气和营养素、处理二氧化碳和代谢物、调节体温等的生命活动所不可或缺的组织，依运输方向可分为动脉、静脉与毛细血管。
2016年动物实验研究表明，NMN补充剂可能代表一种通过减少氧化应激来恢复SIRT 1活性和逆转与年龄相关的动脉功能障碍的新疗法。[16]
2019年动物实验研究表明，NAD+加强治疗和sirtuin激活剂的miRNA调节的抗衰老机制可能被用于开发预防和治疗与年龄相关的血管疾病的新药理学方法。[17]
2019年动物实验研究表明，补充NMN对老年小鼠具有显著的脑微血管保护作用。NMN治疗可减轻内皮氧化应激，改善内皮功能并挽救老年皮质中的神经血管耦合反应，这可能有助于改善更高的皮质功能。[18]
2020年动物实验研究表明，NMN的神经血管保护作用是通过诱导参与线粒体再生、抗炎和抗凋亡通路的基因发生作用。总之，最近证明的NMN治疗对神经血管功能的保护作用可归因于神经血管转录组中多方面的sirtuin介导的抗衰老变化。[19]
7、对肝功能有辅助保护作用
肝，是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等作用。
酒精性肝病是全球最普遍的慢性肝病类型。2018年研究发现，酒精性肝病可从酒精性脂肪肝发展为以肝脏炎症为特征的酒精性脂肪性肝炎。慢性酒精性脂肪性肝炎最终会导致纤维化和肝硬化，在某些情况下会导致肝细胞癌。[20]
2019年动物实验研究表明，在酒精性肝病的早期小鼠模型中，补充 NMN 会改变肝脏基因表达和蛋白质途径以影响乙醇肝毒性，通过转录因子3和细胞外信号调节激酶信号传导阻止了乙醇诱导的谷丙转氨酶(ALT) 和谷草转氨酶(AST) [21]
8、有助于改善肾脏功能
肾属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外，同时也具备内分泌的功能以调节血压。
2017年动物实验研究表明，补充NMN可恢复NAD+和SIRT1水平，并以SIRT1依赖性方式保护肾脏免受与年龄相关的急性肾损伤的影响。[22]
2021年研究表明，通过恢复线粒体稳态和增加肾小管上皮细胞NAD+可用性，降低急性肾损伤发病率和慢性长期并发症。[23]
2021年动物实验研究表明， NMN可以抑制肾小管细胞DNA损伤、衰老和炎症。补充NMN可能是预防或治疗急性肾损伤后肾纤维化的有效策略。 [24]
9、有助于改善肌肉衰老
肌肉维持着哺乳动物的基本生活能力，对于维持健康同样也有重要的作用。肌肉营养不良是由于连接细胞内肌丝蛋白和细胞外基底层的肌肉细胞支持网络减少，使肌膜更容易受到损伤。
2016年动物实验研究表明，补充NAD+可能会使患有肌营养不良症或其他以PARP/NNMT基因表达特征为特征的神经肌肉退行性疾病的患者受益。[25]
2021年动物实验研究表明，与年龄相关的淀粉样变性是导致线粒体功能障碍的一个因素，并且两者都是衰老肌肉的特征，可以通过NAD+代谢增强方法得到改善，值得进一步的临床研究。[26]
11、有助于改善情绪控制
焦虑和抑郁是现代社会主要的心理问题，对健康和生活有很大的影响。
2018年动物实验研究表明，线粒体功能障碍可能在抑郁症的病理生理学中发挥重要作用。[27]
2020年动物实验研究表明，NMN补充剂增加了NAD+水平以增强沉默调节蛋白(SIRT)3的活性，从而改善皮质酮治疗小鼠的海马和肝脏中的线粒体能量代谢。[28]
12、有助于改善皮肤老化
皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退。其中长期暴露在紫外线中波UVB会使皮肤受损老化。
2021年研究表明，补充NAD +中间体、NMN和烟酰胺核苷，在没有 NAMPT活性的情况下挽救了紫外线中波UVA/B 诱导的皮肤问题。NAD +体内平衡可能对于保护角质形成细胞免受温和剂量的紫外线应激至关重要。[29]
13、有助于保护视力
因为生活方式不健康以及电子设备的过度使用，视力健康问题越发频繁。
2019年动物实验研究表明，NMN 或 NAD +的补充部分减缓了角膜神经纤维变性，减少了去神经小鼠的上皮缺损，并通过恢复 SIRT1、AKT 和 CREB 的激活水平来改善酰胺磷酸核糖转移酶(nMPRTase)抑制剂FK866处理细胞的凋亡诱导。[30]
2020年研究表明，NMN的补充在视网膜脱离和氧化损伤后对光感受器发挥神经保护作用，为治疗光感受器变性提供了一种治疗途径。[31]
功效与作用总结
三、结束语
上述科研成果大部分以动物实验为依据，目前相关人体临床实验和毒理学样本和数据量较少，NAD+代谢已被证明是生化反应的重要组成部分，NMN作为NAD+生物合成的中间体，具有很大的潜力。后面我们也会不定期更新一些权威的科研成果，希望能带给消费者和行业更多更新的科研视角。
参考文献
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